体育播报7月13日宣 据《阿斯报》报道,弗里克在新赛季首个训练日就展现出决心,35名球员接受全面体检后,将迎来训练“地狱周”。
本周将进行十次训练,没有休息日。周一17点,所有球员将在体育城集合称重并吃点心,随后于18点开始训练。预计训练将持续两小时,重点在于体能训练。训练结束后,球员们将在俱乐部用餐后回家。
这一周将有三次双训,分别安排在周二、周四和周六。早晨的训练定在9:30,以避开酷热的天气,球员需提前一小时到达。例如,周二中午12点在体育城用餐后,球员们有五个多小时的自由时间,然后在17点返回,并于18点开始训练,晚餐也在俱乐部解决。
周三、周五和周日,球队只有上午的训练,下午可以自由活动。不过,所有上午的训练仍会在9:30开始。显然,如果弗里克发现球员过于疲劳或想奖励他们的努力,训练计划可能会有所调整。
取消周六下午或周日上午的训练也是可能的,每次训练前,所有球员都要通过“恐怖”的体重秤,由体能教练米洛斯-马约尔负责记录每日体重。十次称重开启这一周,确保每个细节都得到严格控制。
体育精神照亮荧屏:山东卫视直播剧集与全民健身的热血共鸣在山东卫视在线直播的电视剧中,香蕉视频APP在线观看常能看到那些充...
2025-09-11中国网球名将郑钦文近日发布了自己复出的新动态,她宣布退出比利简金杯总决赛,由王曦雨替补代表中国队出战。郑...
2025-09-11北京时间9月9日,U23亚洲杯预选赛D组小组赛第三轮,中国U22以0-0战平澳大利亚U22。赛后,队长刘浩帆接受了媒体的...
2025-09-11一个美网冠军,在一夜之间让阿尔卡拉斯收获良多的同时,也让外界很多人大赞西班牙人越来越可爱了。在阿尔卡拉斯...
2025-09-11阿尔卡拉斯在美网夺冠后,回应了外界对他参加派对的批评。这位西班牙名将反击质疑,解释说偶尔放松、享受一些“...
2025-09-11